Mit diesen Anliegen sind Sie bei mir richtig
- Auseinandersetzung mit Ängsten/Sorgen und emotionalen Verstimmungen
- Unterstützung bei Entscheidungsfindung
- Bearbeitung von Konflikten im privaten oder beruflichem Umfeld
- Erkennen von Überlastungssituationen und finden eines neuen Umgangs damit
- Suche nach einem emphatischen Gesprächspartner
- Suche nach Klarheit und Orientierung
- Bewältigung von Lebenskrisen
"Wessen wir am meisten im Leben bedürfen ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind."
- Ralph Waldo Emerson
In meiner WirkSchmiede geht es um aktive Veränderung und persönliches Wachstum.
Als Coach und integrative Beraterin unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen und neue Perspektiven zu entwickeln. Hier kannst Du Deine Ideen und Visionen verwirklichen, sei es im persönlichen Wachstum, der Konfliktlösung oder der beruflichen Entwicklung. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um Deine Gedanken zu teilen und Deine Stärken zu entdecken.
Freu Dich auf einen Weg des aktiven Handelns und persönlichen Wachstums – ich begleite Dich gerne dabei, Deine Selbstwirksamkeit zu erleben und auszubauen. Der erste Schritt ist der Beginn von etwas Großartigem.
Individuelle Beratung, psychologische Beratung und Coaching aus Braunschweig
Klärungscoaching
Ich unterstütze Dich beim Identifizieren und Aktivieren Deiner bereits vorhandenen Potenziale. Wir sortieren und strukturieren Deine Gedanken, Ziele und Ideen und schaffen dadurch Klarheit und Durchblick, um so Deine Handlungsfähigkeit zu stärken. Wir erarbeiten einen Deinen Anliegen und Ihrem Typ gerechten Handlungsplan, der Dich Dein Ziel erreichen lässt und Dich zum Handeln ermutigt. Dabei konzentrieren wir uns auf das Wesentliche - Dein Anliegen.
Akzeptanz- und Commitment Therapie
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne und effektive Form der Verhaltenstherapie. In der ACT werden klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit achtsamkeits- und akzeptanz-basierten Strategien und mit Interventionen zur Werteklärung kombiniert. Durch den Einsatz von ACT helfe ich Dir dabei, Deine Beratungsanliegen zu erreichen. Ich zeige Dir, wie Du belastende Gedanken und Gefühle besser bewältigen und Deine psychologische Flexibilität verbessern kannst.
Integrative Beratung
Ich arbeite integrativ. Das bedeutet, dass in meiner Arbeit verschiedene Methoden aus unterschiedlichen Ansätzen der psychologischen Beratung einfließen - z.B. Elemente aus der Gestaltpsychologie, Gesprächspsychologie, Verhaltenspsychologie, Tiefenpsychologie sowie der systematischen Beratung. Für Dich bedeutet das, dass wir sehr individuell und flexibel auf Deine bevorzugte Art und Weise vorgehen können.
Impressionen aus der WirkSchmiede
Let's talk!
Schreib mir eine E-Mail oder ruf mich an und vereinbare ein erstes kostenfreies Erstgespräch.
